Mevcut bir hastalığı olanlar kendilerine özellikle dikkat etmeli . Daha önceki yazılarımızda varisi olanların nelere dikkat etmesi gerektiğini size aktarmıştık. Bu sefer ki yazımızda da DVT yani Derin ven Trombozu geçirmiş ve Pıhtı Sonrası Hastalık olarak adlandırdığımız tablonun oluştuğu yani dolaşımın bozulduğu hastaları uyaracağız.
Bir Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı tarafından, teşhisi konmuş, Derin Ven Trombozlu olan hastaların seyahat ve tatil dönemlerinde tekrar pıhtı oluşumu, tekrarlama ve bacaklarda yara açılımı gibi olaylar sıklıkla görülebilmektedir. Bu konuyla ilgili olarak dikkat etmemiz gerekenler ise;
· Su tüketimimizi arttırarak bol su içmek. Pıhtı oluşumu susuz kalma durumunda artmaktadır.
· Kullanmakta olduğumuz varis çorabımızı seyahat sırasında katiyetle giymek. Yolculuklarda uzun süreli olarak hareketsiz kalmak DVT hastaları için tehlikeli bir durum arz etmektedir. Uçakla seyahatlerdeki basınç farklılıkları sıkışık oturma pozisyonları bu hastalardaki pıhtı oluşumunu tetiklemekte oluşmuş pıhtılarda ise ilerlemeler gözlemlenmektedir.
· Doktorunuzla görüşmeden tatile çıkmayın. Yazmış olduğumuz çeşitli nedenler göz önüne alındığında doktorunuz kansulandırıcı iğneye gereksinim duyup size önerebilir. Yineleyen pıhtı atakları zamanla rahatsızlığınızın ileri derecelere gelmesini sağlayabilir bunu unutmayın ! Amacımız olanı geçirmek olduğu kadar yeni bir oluşumu da engellemek bizim bu nedenle doktorunuza danışmadan seyahat planı yapmayın.
· Seyahatiniz esnasında mümkün olduğunca hareket edin. Araba ile seyahat ediyorsanız sık sık mola vererek kısa yürüyüşler yapın. Uçak veya otobüs yolculuklarında koridorda yapabilirsiniz. Bunların hiçbirini yapma imkanınız bulunmuyorsa oturduğunuz yerde ayağınızla pedal hareketini mutlaka yapın.
· Varis çoraplarınızı tatil boyunca çıkarmayın. Şimdi bu da nerden çıktı dediğinizi duyar gibiyiz peki sürekli olmasa da bacaklarınızın şişeceğini hissettiğiniz zamanlarda mutlaka giyin.Yaz ayları için uygun olan pamuk oranı yüksek uygun çorapları tercih edebilirsiniz. Daha rahat edeceğiniz bir tanesi mutlaka vardır bulun alın.
· Dinamik bir tatil yapın hareketli olun. Ne kadar aktivite size bir o kadar kan dolaşımı olarak geri dönecektir. Yüzün yürüyün koşun bu tatil sizin.
· Haşere ısırıklarından korunun. Isırılan yerleri kaşımayın ve hemen tedavi edin.
· Yaralanmalardan korunun.
· Ayakkabılarınız veya terliklerinizi ayaklarınızı doğrudan yerle temas ettirmeyenlerden seçin.
· Güneş koruyucu kremi ihmal etmeyin.
· Sıcağa maruz kaldığınızda soğuk suyla duş yapın.
· Bacaklarınızı yukarı kaldırın. Keyfinize bakın uzanın ve bacaklarınızı biraz yukarı doğru uzatın.
· Baldır bölgenizde künt ağrı ,ani şişme veya kızarıklık oluşumu durumlarında mutlaka doktorunuza başvurun,rahatsızlığınızı dile getirin ve Doppler Ultrasonografi merkezine gidin.
Eğlenin gülün sevin tatilin tadını çıkarın...